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皇冠最新网址:喉咙不舒服就吃喉糖?这种吃多小心更咳!4种常见喉糖比一比

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喉咙不舒服就吃喉糖?这种吃多小心更咳!4种常见喉糖比一比

新闻中心李芸 2022-12-09 | 浏览数 435 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/李芸报导】天气逐渐变冷,一不小心着凉、感冒,可能就会让喉咙开始乾乾痒痒、不舒服;得了新冠肺炎康复后,喉咙痛却还是没有好转。很多时候只要喉咙“怪怪的”,可能会想来颗喉糖,舒缓喉咙恼人的疼痛与不适,但医师指出,有些喉糖的常见成分若吃多了,反而可能引发身体不适,同时,药师也分享喉糖挑选原则,其实有3大最佳吃法与时机!

喉糖是药还是糖?市面上的喉糖可分2大类


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喉咙痛、咳嗽、干咳时,喉糖可以当药吃吗?耳鼻喉科王棨德医师曾在著作《全民好声音:中,将市面上的喉糖产品简单分成润喉及杀菌2大类:

1. 润喉类:



润喉类喉糖的成分通常以甘草、薄荷、枇杷叶、柠檬等为主,作用为刺激唾液分泌,让口腔、喉部保持湿润。

2. 止痛杀菌类:



喉糖内含有局部消炎止痛,或是杀菌消毒的成分。如果为感冒初期,只出现轻微的喉咙痛、咳嗽,可以酌量使用,缓解喉咙不舒服,也可以减少服用口服药物。不过使用具止痛杀菌功能的喉糖,需遵从医师指示,选择合适产品,使用后也要特别注意身体反应。一旦症状未减轻,甚至更加严重,就必须尽快就医。

营养师林世航则在脸书粉专上说明,具有杀菌、止痛功效的喉糖,通常注册登记为“药品”,而目前市面上41款喉糖产品中,只有11款喉糖属于药品,其他都是无法宣称具疗效的“食品”,一般超商中可以买到的喉糖则皆属于食品,而具消炎效果的喉糖需要到有药师的药局或药妆店中才能购买。至于靠喉糖到底能不能舒缓喉咙痛?林世航营养师认为,许多食品级的喉糖标榜成分含有川贝、薄荷脑及甘草等成分,但毕竟喉糖主要还是糖、而不是药,多半是透过清凉感暂且舒缓疼痛,或是透过含着糖果增加唾液量来润喉,以喉咙痛来说并没有办法确实治疗。

喉糖怎么选?正确喉糖吃法你吃对了吗?



当喉咙开始干痒、出现异状,如何判断该选择哪种喉糖?什么时候该就医?廖伟呈药师在脸书分享几个喉糖的挑选原则:

  1. 喉咙使用过度,出现干、痒状况,想要润喉舒缓:选择一般爽声润喉糖。
  2. 感冒初期,想要缓解喉咙发炎症状:至药局、药妆店选择有杀菌消炎功效的喉片。
  3. 喉咙非常痛、咳嗽严重:吃喉糖已经没有用,应尽速就医治疗。

叶爵荣药师则曾在药师公会全国联合会的药师周刊中撰文,分享喉糖的正确吃法。他说明,吃喉糖时应将整颗喉糖含在口中,不要咬碎,让喉糖含有的成分可以慢慢释放,并跟着唾液到达喉咙中。他也提醒,不要太频繁、连续服用喉糖,建议2到3小时含一颗就好。等喉糖溶解完,建议服用适量温开水,可以有效减少喉咙的刺激感。

喉糖常见成分比较!这些成分吃多要小心



廖伟呈药师表列出了喉糖常见的各种成分,包括薄荷、甘草、杀菌剂、消炎药,分别说明各类成分的功效与注意事项,其中,薄荷、甘草虽然常见于各类润喉产品,但如果过量反而会造成身体负担,,

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,服用时须特别小心!



1. 薄荷:过量将引发胃食道逆流、加重咳嗽



廖伟呈药师说明,薄荷具有收缩口腔黏膜血管、减轻发炎水肿和疼痛的功效,不过效果短暂。由于薄荷含有凉性挥发物质,一旦摄取过量,过度刺激味蕾,可能导致味觉短暂丧失,另外,凉性挥发物累积太多也会导致咳嗽加剧。叶爵荣药师也提到,长期使用薄荷,可能会消弱口腔黏膜的抗菌能力,导致口腔溃疡发生。

另外,耳鼻喉科王棨德医师也在书中提醒,由于薄荷会让下食道括约肌放松,也会影响肠胃蠕动,建议吃饱饭后,或本身就容易胃食道逆流的人,都不要吃太多含薄荷产品,避免引发胃食道逆流,造成反效果。

2. 甘草:高血压、糖尿病、肾病患小心使用



在中医上,甘草常被用于清热解毒、祛痰止咳,而廖伟呈药师指出,甘草是常被用来添加在喉糖内的成分,具有祛痰止咳的作用,其中内含的甘草酸(Glycyrrhizin)可以用来消炎。不过,一旦服用过量,容易引起高血压、高血糖电解质失衡症状,故高血压、糖尿病、肾病患者应小心使用。根据药师公会全国联合会的资料,过去就曾有案例因不当服用甘草,引起低血钾至死。

3.  糖分:吃多可能更不舒服



廖伟呈药师表示,许多喉糖中含有大量糖份,糖尿病患者需注意,食用过多会影响血糖稳定。林世航营养师也在脸书发文提醒,市面上有14款喉糖的含糖量都超过七成,即使标示为无糖的产品,也几乎都含有代糖成分,建议购买前看清楚成分标示,选择含糖量低的产品。一旦摄取过多糖分,容易导致蛀牙问题,就算是代糖吃多了也可能导致肠胃不适。事实上,中医有“甜食易生痰”的说法,吃下过多糖分可能会让喉咙更不舒服。

4.止痛杀菌类的喉片



感冒初期,或出现轻微喉咙痛、咳嗽等状况时,可酌量使用止痛杀菌类的喉片,缓解喉部不舒服。不过廖伟呈药师也补充,有些消炎成分是处方药,须在医师的指示下使用。

除了需注意喉糖成分外,医师、药师们都不约而同提醒,不论是润喉或杀菌类的喉糖,都只能暂时舒缓症状,不建议大量、过度依赖。耳鼻喉科王棨德医师在著作中有提到,当喉咙开始不舒服,就是身体对我们发出的警讯,提醒我们要好好让声带休息。如果吃了喉糖觉得喉咙比较舒服,就开始大声说话、唱歌,反而会对声带造成加倍伤害。叶爵荣药师也建议,如果想要好好保养喉咙,日常饮食避免菸、酒、辛辣、油炸饮食的刺激,多喝水、小声说话才是不二法门。

参考资料:
  1. 微笑药师Phar.Smile
  2. 全民好声音:嗓音治疗天团帮你找回悦耳美声!/王棨德、林峯全/如何出版
  3. 好食课脸书粉专
  4. “喉糖”不是糖,过量的甜蜜也会成负担?!

看了这篇文章的人,也看了... 关键字: 药品安全 喉糖 喉咙痛 润喉 用药安全 喉咙

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